Badania wykazały, że ponad połowa kobiet, w wyniku porodu doznaje uszkodzenia dna miednicy co skutkuje zaburzeniami napięcia mięśni w tej okolicy.
Głównym zadaniem fizjoterapii uroginekologicznej jest nauka świadomości kobiecego ciała, utrwalenie prawidłowych nawyków i wzorców ruchowych. Terapia opiera się głównie na ćwiczeniach, które sprawią, że lepiej poczujesz swoje ciało oraz wzmocnisz lub rozluźnisz mięśnie dna miednicy. W zależności od dysfunkcji z jaką się do nas zgłosisz, będzie zależał rodzaj wykonanej terapii. Może to być m.in. terapia manualna, praca z oddechem, terapia ruchem. Korzyści z fizjoterapii uroginekologicznej jest wiele. Najistotniejsze z nich to zdrowe dno miednicy, dzięki któremu pozbędziesz się problemu z nietrzymaniem moczu, zmniejszą się lub zlikwidują bóle miesiączkowe, poczujesz się dobrze w swoim ciele, zaczniesz czerpać większą radość ze współżycia, przygotujesz się do porodu, a po porodzie znacznie szybciej wrócisz do formy.
Na początku wizyty fizjoterapeuta zbiera szczegółowy wywiad, dzięki któremu dowie się jaki jest cel wizyty. Warto zabrać ze sobą dokumentację medyczną. Następnie fizjoterapeuta przejdzie do analizy postawy ciała. Dodatkowym etapem, jeśli są do tego wskazania, a Pacjentka wyrazi na to zgodę, jest badanie per vaginum, przez pochwę. Dzięki niemu możliwa jest funkcjonalna ocena mięśni dna miednicy. Jak wygląda badanie per vaginum? Jest ono bardzo podobne do tego, którego możemy doświadczyć u ginekologa. Z tą różnicą, że leży się na kozetce z ugiętymi nogami rozstawionymi na szerokość bioder. W pierwszym etapie fizjoterapeuta ocenia tkanki zewnętrzne krocza i odbytu oraz bliznę po nacięciu krocza (jeśli występuje). Następnie fizjoterapeuta przechodzi do badania funkcjonalnego dna miednicy mniejszej przez pochwę. Po badaniu, w zależności od dysfunkcji, fizjoterapeuta przeprowadzi pierwszą terapię i nauczy Ciebie wykonywania zalecanych ćwiczeń. Ćwiczenia te odegrają kluczową rolę w całej terapii, ponieważ będziesz wykonywać je systematycznie w zaciszu domowym.
- nietrzymanie moczu oraz dysfunkcje pęcherza moczowego
- rozejście mięśnia prostego brzucha
- bolesne miesiączkowanie
- dysfunkcje seksualne
- obniżenie narządów rodnych
- blizna po cięciu cesarskim
- bóle w obrębie miednicy oraz kręgosłupa
- chęć przygotowania się do porodu
- powrót do formy po porodzie
- profilaktyka zdrowego dna miednicy
- przygotowanie do operacji uroginekologicznej
- rehabilitacja po operacji uroginekologicznej
- endometrioza
Podczas ciąży:
- w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy
- w celu przygotowania się do porodu
- z objawami nietrzymania moczu lub stolca
- z trudnościami w oddychaniu
- z bólami kręgosłupa
- z zaparciami
Kiedy występują bóle krocza:
- w celu uelastycznienia blizny po cięciu cesarskim
- w celu diagnostyki rozejścia mięśnia prostego brzucha
- z objawami nietrzymania moczu lub stolca
- w celu diagnostyki obniżenia narządów rodnych
- w celu edukacji i korekcji postawy z zaparciami
Po porodzie:
- Na pierwszą wizytę warto wybrać się jeszcze w połogu.
Kiedy występują bóle krocza:
- w celu uelastycznienia blizny po cięciu cesarskim
- w celu diagnostyki rozejścia mięśnia prostego brzucha
- z objawami nietrzymania moczu lub stolca
- w celu diagnostyki obniżenia narządów rodnych
- w celu edukacji i korekcji postawy
- z zaparciami
Czynniki zwiększające prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z dnem miednicy:
- poród siłami i drogami natury
- liczne ciąże
- porody dużych dzieci
- okres okołomenopauzalny
- nadwaga i otyłość
- zaburzenia jelitowe
- predyspozycje genetyczne
- niestandardowo duży brzuch podczas ciąży
- dokumentacja medyczna jeśli taką posiadasz
- spisz na kartce wszystkie nurtujące Ciebie pytania i zabierz na wizytę
- wygodny strój
- pozytywne nastawienie
Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie i Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu o specjalizacji Fizjoterapia ortopedyczna. Uczestniczka min. takich szkoleń jak kompleksowa terapia blizn, zastosowanie elektroterapii w leczeniu dysfunkcji dna miednicy, aktywność fizyczna kobiet w ciąży. Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej. Skutecznie pomaga pacjentkom z problemem nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów miednicy mniejszej. Nieustannie pogłębia wiedzę z dziedziny uroginekologcznej aby zostać akredytowanym fizjoterapeutą Polskiego Towarzystwa Uro-Ginekologicznego (PTUG).
W pracy z całym zaangażowaniem wspiera swoje pacjentki na każdym etapie życia. W szczególności pomaga w walce z nietrzymaniem moczu, rozstępem mięśnia prostego brzucha, bolesnym miesiączkowaniem oraz dolegliwościami bólowymi kręgosłupa i miednicy. Z jej pomocą łatwiej będzie przygotować się do porodu oraz wrócić do formy z przed ciąży. Niezwykle empatyczna i życzliwa.
W wolnym czasie uwielbia chodzić po górach a zimą stawia na narciarstwo. Kocha podróżować i poznawać świat. W jej życiu nie mogłoby zabraknąć spotkań z przyjaciółmi.
